facebook たかはし治療院

【所在地・連絡先】 

〒983-0021
仙台市宮城野区田子1丁目11番8号
TEL:022-290-7997 (予約優先)
【診療時間】
AM9:00~12:00
PM14:30~19:30※土曜は17:00まで
定休日:日曜・祝日
※及び定休日以外にも午後休診の場合がありますので詳しくはHPのお知らせをご覧ください。

セルフケアも重要です!

2018年3月30日

こんにちは、3月も残りわずかですが

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

 

3月は何かと忙しい、

日頃の生活での負担も大きく、

気温も急激に上がったりと

体調を崩しやすくなっています。

 

そんな中でも患者さんは時間を作っていただき

一生懸命治療に来ていくださいます。

ありがとうございます。

 

当院では、

ご自宅でやっていただく

体操や体の冷え・のぼせ対策など

患者さんが早く良くなるように!

良好な状態が続くように!!

セルフケアの指導もおこなっております。

 

体の痛みや不調を訴えて来られて

初めは週に数回治療を受けていただき、

症状が落ち着いてきて、

姿勢や動きも安定してきたら治療間隔を広げ

最終的には月に一回のメンテナンス治療でも

元気に日常を送っていただけることを目指しています。

 

生き生きと毎日を過ごしていただくためには

治療だけでなく患者さん自身がやっていただく

セルフケアもとても重要です。

 

仕事やスポーツする上で必要な筋トレだったり、

体の中を整えるようにサプリメントを飲んでいただいたり、

お灸やホッカイロなど

その方に合った

必要なセルフケアを指導させていただいてます。

 

最初は辛かったり、手間がかかって~と

日頃の生活に取り組むのが大変という方もいらっしゃいますが

実践していただくとご本人が

体の調子が良い!

やらないとやっぱりダメ!と

体感していただき必要性を皆さん理解していただいてます!

 

こちらから指導させていただく場合が多いのですが、

患者さんからも「自宅でするトレーニング何かないですか?」と

聞いて来られる方もたくさんいますので

何か気になった際はお気軽にお聞きください。

 

もうすぐ新年度です!

忙しい毎日に負けないためにも体のケアを頑張りましょう!

 

 

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