感染症にご注意!
皆さん!
体調はいかがですか!?
長かった梅雨が明けたかと思いきや、雨の日が続き寒かったり暑かったり体調管理の難しく
体調を崩している方が多いですね
皆さん、どのように予防されてますか
うがい・手洗い・マスク…
などなど、たくさんありますが~
当院ではこれまでもいくつかアイテムをご紹介してきましたが
今回は『お灸』です
『お灸』を知らない方もいらっしゃると思いますので
まずはどんなモノか写真から~
先端に火をつけ『ツボ』にのせます
その温熱の刺激で血行をよくし、自然治癒力を高めます
さて、
今度はお灸をのせる『ツボ』についてご紹介いたします
今回はカゼなどの感染症の改善・予防の『ツボ』です
『内関』
手首の真ん中から指3本当てた上にあります。
効果:ストレスやイライラなどの精神面、胃を整える
『尺沢』
肘を曲げた際に腱が浮き出ます、その外側にあります。
効果:咳や喘息、軽い呼吸困難、テニスや野球ひじ
『足三里』
膝のお皿外側から下に向かって指3本当てた下にあります。
効果:疲労回復、胃腸を整える、便秘・下痢
『太渓』
アキレス腱と内くるぶしのあいだにあります。
効果:冷え、むくみなどの足の症状、頭痛、めまい、排尿障害
以上のポイントにお灸していただくと
寒い冬も元気に乗り越えられますよ!
お灸は当院で販売しておりますので
お気軽にお声がけください。
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