こんにちは、３月も残りわずかですが 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。   ３月は何かと忙しい、 日頃の生活での負担も大きく、 気温も急激に上がったりと 体調を崩しやすくなっています。   そんな中でも患者さんは時間を作っていただき 一生懸命治療に来ていくださいます。 ありがとうございます。  

当院では、

ご自宅でやっていただく

体操や体の冷え・のぼせ対策など

患者さんが早く良くなるように！

良好な状態が続くように！！

セルフケアの指導もおこなっております。

  体の痛みや不調を訴えて来られて 初めは週に数回治療を受けていただき、 症状が落ち着いてきて、 姿勢や動きも安定してきたら治療間隔を広げ 最終的には月に一回のメンテナンス治療でも 元気に日常を送っていただけることを目指しています。  

生き生きと毎日を過ごしていただくためには

治療だけでなく患者さん自身がやっていただく

セルフケアもとても重要です。

  仕事やスポーツする上で必要な筋トレだったり、 体の中を整えるようにサプリメントを飲んでいただいたり、 お灸やホッカイロなど その方に合った 必要なセルフケアを指導させていただいてます。   最初は辛かったり、手間がかかって～と 日頃の生活に取り組むのが大変という方もいらっしゃいますが 実践していただくとご本人が

体の調子が良い！

やらないとやっぱりダメ！と

体感していただき必要性を皆さん理解していただいてます！

  こちらから指導させていただく場合が多いのですが、 患者さんからも「自宅でするトレーニング何かないですか？」と 聞いて来られる方もたくさんいますので 何か気になった際はお気軽にお聞きください。   もうすぐ新年度です！ 忙しい毎日に負けないためにも体のケアを頑張りましょう！