令和3年3月23日(火)

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

 昨日の勉強会は腰痛について勉強しました!

特に今回は骨盤の関節を痛めた方の勉強しました。

(症状)

・骨盤の関節に痛みがあり足や太ももお尻に痛みが出る場合もある。

・前かがみが辛い

・痛めている骨盤の関節側に体重が乗せられない

(原因)

・腹筋、背筋、お尻の筋肉に力が入っていない

・足首がゆるい、不安定感がある

・その他にも

・冷え🍃

・内臓下垂（腹筋に力が入っていないため内臓が下がってくる)

・ストレスなど

なかなか治らない身体の不調は、もしかすると骨盤の関節を痛めているかもしれません💦

また昨日は股関節を動かして足を上げる時に使う「大腰筋」についても勉強しました！

大腰筋は背骨から股関節の骨についています。 そのため大腰筋の左右のバランスが崩れると背骨が曲がってきます。　　

背骨が曲がっていくと…

（症状）

・腰痛や足の痛み

・ひどい頭痛

・イライラや落ち込みといったうつの症状

・ゲップ、胸焼け、胃酸過多

・胃下垂 ・生理不順など　

筋肉が硬くなるだけでこれだけの症状が現れます！

↑の症状でお困りの方はご連絡下さい!

これからも皆様の健康をサポートできるよう精進して参りますのでよろしくお願い致します🙇‍♂️